导演：
/
白若言
主演：
/
小倉沙織,葵ほのか,夏樹優里,佐山愛
上映：
2024-05-23 14:45:55
剧情：
伦理电影网为您提供最新🎉㊙️『青春失乐园电视剧文艺片』剧情介绍:攀登中用手的根本目的是使身体向上运动和贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多，常见的也有几十种。你们对这些支点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓握何处，如何使力。根据支点上突出或者凹陷的位置和方向，有抠、捏、拉、攥、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法，象有种支点是一个圆疙瘩上面有个小平台，一般情况是把手指搭在上面垂直下拉，但为了使身体贴近岩壁，完全可以整个捏住，平拉。又如有时要两只手抓同一支点时，前手可先放弃最好抓握处，让给后手，以免换手的麻烦。[展开全部]
在线观看
倒序相关影片
HD标清
